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男科分享，男人如何避免中年阳痿早泄?；?/h2>

更新时间：2023-11-21

很多中年男人都有阳痿早泄的现象发生，主要是由于中年男性的身体机能出现了下降，而且，中年男性受一些糖尿病，高血压等疾病的影响下都有可能会患上阳痿和早泄的现象。性功能疾病的出现，说明男性的身体出现了问题，所以平时要积及的保养和预防阳痿早泄的发生。

男性如何避免中年阳痿早泄

1树立起正确的性观念

平时有一个正确的性观念，不要过度纵欲也不滥交，有一个良好正常的性习惯，节制房事，杜绝手淫，平时饮食上要注意营养平衡，按时作息。

2吸烟和喝酒都会引起男性阳痿和早泄的发生

吸烟，喝酒会影响男性性功能，所以中年男性要戒烟戒酒，养成一个良好的生活习惯，香烟可以让男性的阴茎海绵体血流减少，喝酒会让降低男性的性功能。所以要戒烟戒酒。

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